2013年01月13日

うつ病になりやすい飲み物・なりにくい飲み物

「清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性がある」との研究結果 / 特にダイエット系飲料は危険性高し

ですって!

時々シュワシュワしたのが飲みたくなって、

そういう時は必ずゼロ系飲料を飲んでたんだけど、

体に良くないのexclamation&question

全く知りませんでした。。

逆に、コーヒーをたくさん飲む方が、うつ病のリスクが低くなるとは!


わたしは1ヶ月くらい前から、コーヒーをペーパードリップで飲むようになりました。

週末は、1日4杯くらい飲んでいます。

淹れたときのコーヒーのいい香りって、

結構癒されるから、心に効きそうだとは思っていましたが、

カフェインの刺激が、うつ病の予防になるとは思ってもみませんでした。


だからといって、飲みすぎて眠れなくならないように注意しましょうねかわいい


ラベル:うつ病
posted by Ponta at 18:17| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。