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2013年05月25日

旬の野菜でストレス解消


最近スーパーで１袋３０円とか５０円で売っている野菜



ぴかぴか（新しい）三つ葉ぴかぴか（新しい）


この三つ葉にはストレス解消効果があるんですって！


わたし結構好きなんですよ〜


独特の臭いがあるから嫌いな人も多いかもしれませんね。


でも、カロテン、ビタミンA、C、鉄など栄養たっぷりだそうですよ。


ストレス解消、不眠にも効くし、


貧血や視力の回復にもいいって。


そして、、、


二日酔いにも効果ありだってわーい（嬉しい顔）


生でも食べられるから


最近は、３cmくらいに切ってポン酢をかけて食べています。


コンビニで２００円以上するサラダを買うより


安くていいですよかわいい
ラベル：メンタルヘルス ストレス解消
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posted by Ponta at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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