事務ストレスから解放されよう！

節電といいつつも、
オフィスや電車の中はエアコンで結構冷えてますよねぇ
また、ついつい冷たいものを飲み食いして
内臓からも冷えています。
なので、この時期も寝るときに”湯たんぽ”で
おなかを温めることをおすすめします
湯たんぽは、お湯を入れるタイプや充電式もありますが、
わたしのおすすめは、電子レンジであたためる”ゆたぽん”

白元　レンジでゆたぽん 価格:588円 (2013/6/24 19:27時点) 感想(22件)

加熱時間が2分くらいなので、お湯を沸かすより、充電するより早いです
おなかを温めると、寝入りもよくなりますよ

自分の長所がわからない。短所ばかりが思い浮かぶ。って時も
他人の欠点ばかりが目について、、、
この人にだって良いところがあるはず！って思いたい時も
誰かに、こころない一言を言われた時も


このネガポ辞典があったら、短所も長所に、悪口も褒め言葉になるんだって

ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換 新品価格 ￥1,050から (2013/4/8 21:07時点)

女子高生が考えたらしいんだけど、nice idea
昔から、表裏一体、長所は短所・短所は長所っていうけど、
「とらえ方を変えたら、長所にもなるよ」って言われても、
無理にこじつけて自分を慰めるものなぁって思ってたけど、
”辞典”に
「ぐうたら」→「自分の気持ちに正直」
って載ってたら、受け入れ易いかも。
Androidアプリがあったら、速攻入れるのになぁ・・・
iPhoneアプリはコチラからダウンロードできるみたい。
「死ね」→「照れ隠し」　　だって
かといって、死ねなんていっちゃいけません
物事を真正面からだけでなく、ラテラルに考えるヒントにもなるかもしれませんね・・・

花粉が飛ぶ時期
そして今年はPM2.5が話題になってマスクをする方が増えていると思います。
私自身は、数か月前から、
寒さ対策・乾燥対策と、あることのためにマスクをしています。
それは、、
表情を隠すため。
不機嫌・不満・怒り、逆に無表情を隠すためにマスクをしています。
まぁマスクをしても目は見えていますから
思っているほど隠れていないのかもしれませんが
マスクをしている方が、
意見を言いやすいし、
不機嫌なのも、病気のせいにできる気がします。
これからの時期はマスクをしていると暑いですが、
会議でうまく意見をいえない方、
人の意見を聞いて、不快になるのを隠したい方にはおすすめです。
マスクをすると、耳の後ろが痛くなり、疲れるので嫌だったのですが
最近は、耳が痛くならないマスクが出ていますね！
私のおすすめは、白元の快適さわやかマスク

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うちの近所のコンビニやドラッグストアでは売っていなくて、スーパーで購入しています。安いけど、ゴムが幅広で耳が痛くなりません。